無題

いつも読んで下さりありがとうございます!

・毎日学習もウォーキングも継続出来てる。無理のない所から始めて少しずつ負荷を掛けていってる。もう日課になってしまったからやらないと本当に気分悪い。『真我の実践』も唱えている。

・今日遅番。午前中は有効に使う。

上昇進化!

おしまい

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