雑文よしなしごと

いつも読んで下さりありがとうございます!

・朝食べたパンが美味い。少しオーブンで温めたら餅のような食感になる。健康診断総合所見出た「D」良くない。➡今回の検診では体重が多く腹囲もありメタボリックシンドロームが想定されます。また血液一般で血液の濃い所見で血中脂質検査でLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が少し高値でした。脂肪分の取り過ぎに注意をし水分と野菜や青魚を多く取る様にして3~5㎏程ダイエットする様にして下さい。胃についてはやや強い逆流食道炎を認めます。受診して内服薬治療を受けるようにして下さい。(もう薬は飲んでる)散々筋トレやるあれやるこれやるのやるやる詐欺だったけどやっぱまじめにやらんとな➡ほんまにやるのか?知らん

おしまい

タイトルとURLをコピーしました