2015-08-27

真我日記

107.真我の瞑想について

佐藤康行さんの開発した瞑想に 真我瞑想と神成瞑想というのがある。 やり方は違うがどちらも本当の自分 真我に焦点を当てるというものだ。 やり続けることによりとても効果があり 私は両方やっている。 この瞑想は続けることに意味があり 効果を期待し...